GIMNASIA ENERGETICA CHINA

Debemos respirar la esencia de la vida, regularizar la respiración para preservar el espíritu y conservar los músculos relajados.

Libro del Nei Jing

Las aplicaciones del Qi Gong son básicamente de carácter preventivo. El Qi- gong puede influir en muchos aspectos sobre el cuerpo humano, eliminando perturbaciones emocionales y mejorando el estado fisiológico y bioquímico del cuerpo.El relajamiento, la quietud y la respiración durante el ejercicio, contribuye al descanso, recuperación y regulación del organismo, también disminuye el consumo de energía y fortalece la resistencia.El Qi Gong regula el sistema nervioso central y el resto de los sistemas orgánicos, facilita un funcionamiento armonioso de los órganos y nos ayuda a desarrollar una fuerza interior que nos capacita para crear resistencia contra las infecciones y las enfermedades en general.

Introducción al Qi Gong

ZHINENG QIGONG NIVEL I
WU DANG I y II / BA DUAN JUIN

ESPACIO COLEGIALES
MARTES 19 hs a 20.30 hs

DELGADO 605 /COLEGIALES

ESPACIO FLORERUSA
JUEVES 11.30 a 13.30 hs
Luis María Drago y Araoz

( 1 cuadra est.malabia Subte "B" )

( solicitar info via mail o al 45519930 / 1551182020)

CLAES GRUPALES /PARTICULARES Y A DOMICILIO


INSTRUCTOR WALTER BESSONE
( Formado en la escuela Argentina de Qi Gong
"Los Tres Tesoros")

011.4551.9930 qigong.wab@gmail.com 1551182020

WU DANG DAO YIN

Wu Dang Dao Yin

El Chi Kung o Qigong se define como trabajo con la energía. Este estilo tiene más de 3000 años de antigüedad, y se ha caracterizado por una total armonía y afinidad con la naturaleza.El Wu Dang Qi Gong es un Qi Gong terapéutico, es decir que trabaja con un Qi suave, sus resultados son sorprendentes, provocando no solo una mejora de la salud sino una elevación del conocimiento y del desarrollo espiritual. En su origen fue llamado Yang Sheng.Es por ello importante señalar que se centra en la armonización de tres aspectos básicos : Espíritu, cuerpo y energía.Si uno de los tres está desequilibrado repercute en los demás. La salud debe por tanto llevarse a estos tres niveles.La práctica consiste en la realización de unos ejercicios muy sencillos, que fortalecen el ne iqi o energía interna, mediante la respiración, un estado muy relajado y con la atención centrada en el fluir del Qi. Tiene posturas estáticas y dinámicasEs de origen Taoísta y comprende varios métodos. Con este trabajo se va a conseguir una regulación de la respiración y de la mente. También mejora nuestro espíritu llegando a ser personas más estables emocionalmente y menos dominados por la emociones.


WALTER BESSONE ( Instructor)

Clases grupales y particulares

Introduccion al qi Gong - Wu dang I y II

Meditación Sonrisa Interior

4551.9930 qigong.wab@gmail.com 1551182020

Fundamentos Científicos sobre el Qi Gong

Investigaciones científicas han demostrado que el Qi-gong es un ejercicio muy completo que beneficia todos los órganos y sistemas del cuerpo.

I. SISTEMA CARDIOVASCULAR

Disminuye las pulsaciones del corazón y aumenta su irrigación y el volumen cardiaco mejorando la función ventricular. Aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial.

II. SISTEMA RESPIRATORIO

Regula el ritmo. Aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar.

III. SISTEMA DIGESTIVO
Mejora la función gastrocólica, regula y fortalece la perístasis, acelera la evacuación y elimina gases. Tonifica el hígado y el páncreas.

IV. SISTEMA NERVIOSO

Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Regula el sistema Nervioso Vegetativo.

V. SISTEMA ENDOCRINO

Regula y mejora las funciones endocrinas: glándula hipo fizarías, tiroides, testiculares, ováricas, suprarrenales, pancreática.

VI. SISTEMA INMUNE

Corrige alteraciones en el timo, aumenta el número y capacidad de linfocitos T, aumenta las inmunoglobulinas y el número y actividad de las macrófagos.

VII. SISTEMA LOCOMOTOR

Fortalece huesos (evita la osteoporosis) y aumenta la elasticidad de músculos y tendones.

VIII. METABOLISMO

Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azúcares.

WALTER BESSONE (Instructor)
Introducción al Qi Gong
Qigong del Monte Wudang I y II -
Meditación Sonrisa Interior ( Mantak Chia)

Clases Grupales- Individuales y a domicilio

011.4551.9930 qigong.wab@hotmail.com 156.543.2274

LA ENERGÍA INTELIGENTE

Debemos respirar la esencia de la vida, regularizar la respiración para preservar el espíritu y conservar los músculos relajados.
Libro del Nei Jing

Wu Dang Dao Yin
El Chi Kung o Qigong se define como trabajo con la energía. Este estilo tiene más de 3000 años de antigüedad, y se ha caracterizado por una total armonía y afinidad con la naturaleza.
El Wu Dang Qi Gong es un Qi Gong terapéutico, es decir que trabaja con un Qi suave, sus resultados son sorprendentes, provocando no solo una mejora de la salud sino una elevación del conocimiento y del desarrollo espiritual. En su origen fue llamado Yang Sheng.
Es por ello importante señalar que se centra en la armonización de tres aspectos básicos : Espíritu, cuerpo y energía.
Si uno de los tres está desequilibrado repercute en los demás. La salud debe por tanto llevarse a estos tres niveles.
La práctica consiste en la realización de unos ejercicios muy sencillos, que fortalecen el ne iqi o energía interna, mediante la respiración, un estado muy relajado y con la atención centrada en el fluir del Qi. Tiene posturas estáticas y dinámicas
Es de origen Taoísta y comprende varios métodos. Con este trabajo se va a conseguir una regulación de la respiración y de la mente. También mejora nuestro espíritu llegando a ser personas más estables emocionalmente y menos dominados por la emociones.
Tiene dos partes, la serie I a mi entender la más física y la serie II la más alquímica.


Meditación de la Sonrisa Interior
Según el maestro taoísta Mantak Chia en el taoísmo relacionas las emociones negativas con la energía de bajo nivel. Muchas personas llevan una vida llena de ira, tristeza, depresión, miedo, preocupación y otras variantes de la energía negativa. Estos tipos de energía están llamados a causar enfermedades crónicas y a quitarnos la mayor parte de nuestra fuerza vital. La sonrisa interior es una verdadera sonrisa dirigid a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos, glándulas y músculos, así como el sistema nervioso. Produce energía de alto nivel capaz de curar y de ser transformada a veces incluso en un nivel de energía superior.
En la antigua china, los Maestros taoístas ya conocían el poder de la energía de la sonrisa. Practicaban la Sonrisa Interior, para mover la energía Chi y producir un alto nivel de ésta y obtenían como resultado la salud, felicidad y longevidad.
Sonreírse a sí mismo es como dejarse acariciar por el amor, y el amor puede curar y rejuvenecer.

Walter. A. Bessone
Introducción al Qi Gong
Qigong del Monte Wudang I y II -
Meditación Sonrisa Interior ( Mantak Chia)

Clases Grupales- Individuales y a domicilio

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